2020年12月17日上午，常州市自覺聯(lián)盟學(xué)校體育學(xué)科種子教師們在潘建明教授的帶領(lǐng)下，相聚在常州市新閘中學(xué)，開展了為期半天的關(guān)于“自覺體悟思維品質(zhì)培養(yǎng)策略”為主題的研修活動，本次教學(xué)研討活動內(nèi)容豐富、扎實(shí)有效，受到了聽課教師們的一致好評。

本次教學(xué)研討活動一共分為四個環(huán)節(jié)：
環(huán)節(jié)一：由常州市勤業(yè)中學(xué)的王林瑞老師和麗華中學(xué)的傅超老師開設(shè)了武術(shù)課

環(huán)節(jié)二: 開展評課儀課活動，兩節(jié)精彩的體育課呈現(xiàn)后，兩位上課老師就自己的上課思路進(jìn)行了簡要的闡述，聯(lián)盟學(xué)校的體育老師們也相繼對這兩節(jié)課進(jìn)行了點(diǎn)評，聽課老師們對這兩節(jié)課給與很高的評價。

環(huán)節(jié)三：潘教授進(jìn)行武術(shù)課的教學(xué)范例以及武術(shù)課的教學(xué)策略的講解

環(huán)節(jié)四：引體向上的訓(xùn)練思路，每位種子教師都分享了自己的訓(xùn)練方案及遇到的問題，最后潘教授從學(xué)校、教師、學(xué)生三面分析了引體向上的訓(xùn)練思路。

種子選手感想：

勤業(yè)中學(xué) 王林瑞老師

      這是我們自覺教育聯(lián)盟學(xué)校體育學(xué)科種子教師第三次活動，每次活動中自己收獲都很多，這就是專業(yè)成長發(fā)展的最好平臺！我們種子教師一定要抓住每次活動的機(jī)會，爭取專業(yè)快速成長。今天這次活動我有以下幾個方面感受：1.本次我承擔(dān)了開課任務(wù)，雖然是武術(shù)專業(yè)，但是對于公開課來說，武術(shù)開課還是比較少的。這次開課內(nèi)容是武術(shù)中的五步拳，動作比較簡單，在教學(xué)時學(xué)生學(xué)起來比較枯燥。在磨課的過程中，也是經(jīng)歷了好幾次，根據(jù)學(xué)情，不斷改變，最終定稿以武術(shù)動作單個教學(xué)，然后進(jìn)行組合。但是由于對時間的把握沒有掌握好，武術(shù)基本動作安排的時間比較多，后面的分組練習(xí)以及素質(zhì)練習(xí)比較匆忙，沒有很好的調(diào)動學(xué)生的積極性。2.感謝潘校以及各位種子教師，對于我的武術(shù)課，提出了寶貴的意見，有助于我在今后的武術(shù)教學(xué)中有較大提高！潘校為我們提供了武術(shù)課教學(xué)的范例，我相信只要我們按照這種范式去教學(xué)，肯定會獲得好評！3.感謝潘校為我們體育中考項目中引體向上教學(xué)提供新的思路，從體育教師，學(xué)校，學(xué)生三個方面分析的很到位，我想我們可以嘗試著去做。4.我想說潘校是數(shù)學(xué)老師中武術(shù)練的最好的。課間，潘校為我們展示了太極拳，非常棒，從一出手，我能感受到很專業(yè)，手、眼、身法、步、勁力，功架等，都展現(xiàn)了武術(shù)精氣神，我猜想潘校平時也經(jīng)常練習(xí)，從而想到自己，以后更加勤奮練習(xí)武術(shù)，以后偷懶時想想潘校，時刻提醒自己！

麗華中學(xué)的傅超老師

我和勤業(yè)中學(xué)王林瑞老師開設(shè)了一節(jié)同題異構(gòu)武術(shù)課《五步拳》。對于王老師的課，我的感受是：佩服。王老師扎實(shí)的基本功，規(guī)范的動作，精煉的講解以及自身的武術(shù)修養(yǎng)是我需要不斷努力學(xué)習(xí)的，他把每個動作細(xì)化，每組動作串聯(lián)，選取三段音樂，在學(xué)生在音樂中學(xué)會五步拳，在功防演練中學(xué)會自我保護(hù)，在學(xué)習(xí)過程中體會中華武術(shù)傳統(tǒng)文化思想，這正是我們教育教學(xué)中本身迫切需要的。
同時，每一節(jié)課的提升除了需要評課、議課之外，更重要的是專家、名師的引領(lǐng)。潘校長以武術(shù)課的教學(xué)策略為例，為我們提供了先進(jìn)的教育教學(xué)理念、細(xì)致深刻的教材解讀、精巧的教學(xué)設(shè)計和詳細(xì)的思維導(dǎo)圖，給我們今后的備課提供了豐盈的源頭活水，讓我們的頭腦擁有了豐富的教學(xué)智慧。
總之，我們要做的就是趕緊行動起來，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，認(rèn)真地搞好教學(xué)工作，并努力創(chuàng)造各種條件進(jìn)行教研和教改活動，不斷促進(jìn)自身教學(xué)水平的提高。

東青實(shí)驗學(xué)校 孫燕樺老師
常州市自覺教育聯(lián)盟第三次活動于12月17日上午在新閘中學(xué)開展，本次活動聚集了自覺教育聯(lián)盟學(xué)校的體育教師，活動的目的是通過觀摩課堂、評課議課、專家講座等多途徑提升體育教師的專業(yè)水平，促進(jìn)聯(lián)盟學(xué)校青年教師快速成長。
一、是由勤業(yè)中學(xué)王林瑞老師和麗華中學(xué)傅超老師兩人為我們展示了同題異構(gòu)的一節(jié)體育公開課《武術(shù)課》。首先兩位老師都為我們展示了優(yōu)秀的基本功、很好的課堂管理，教師的講解示范動作都很到位。王林瑞老師的一節(jié)課《武術(shù)課》，他課程的設(shè)計環(huán)節(jié)層層相扣、學(xué)生參與度積極性都很高，王林瑞老師這一節(jié)課最大的亮點(diǎn)是巧妙的結(jié)合攻防的含義讓學(xué)生知道武術(shù)中五步拳的應(yīng)用是怎樣的，讓學(xué)生知道這些練習(xí)有何作用。用他自身強(qiáng)大的武術(shù)素養(yǎng)很好的吸引了學(xué)生的注意力，另外建議王老師細(xì)化動作示范講解，例如在武術(shù)手型中勾時手腕要下壓，在后續(xù)練習(xí)中還有好多學(xué)生有些細(xì)節(jié)動作還沒有做到位。傅超老師的武術(shù)課運(yùn)用分組練習(xí)和展示活動，很好的發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。此外，兩位武術(shù)課的運(yùn)動量相對都較低，多數(shù)為下肢的活動，建議補(bǔ)充加入上肢練習(xí)或者全身性的體能訓(xùn)練。
二、評課議課。每一位老師都紛紛提出了自己對王老師和傅老師武術(shù)課堂的想法。隨后，潘建明校長為我們提供了武術(shù)課的教學(xué)范例以及武術(shù)課的教學(xué)策略，從講解內(nèi)容、要求、方法上、口令、示范、以及注意事項展開為我們展示了武術(shù)課上要這些東西都要呈現(xiàn)出來，缺一不可。相信只要運(yùn)用潘校長的教學(xué)策略去嘗試去上好每一節(jié)課，我們一定會成功。
三、引體向上的訓(xùn)練思路，每位老師都分享了自己在學(xué)校給學(xué)生的訓(xùn)練方案以及目前存在的難度都有哪些。潘校長從學(xué)校、老師和學(xué)生三方面分析了引體向上的訓(xùn)練思路，我相信從這三個方向全方位入手，我想學(xué)生引體向上的成績一定會有所提高的。
作為一名剛工作第二年的新教師，在參與工作的體育教學(xué)和本次活動后，給我最大的感悟是，不光學(xué)生要全面發(fā)展，自身也要多方位去學(xué)習(xí)，例如武術(shù)方面的知識就比較匱乏，自身的知識儲備還不夠豐富，希望自己能抓住這個自我發(fā)展的平臺，繼續(xù)以更加認(rèn)真的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身的素質(zhì)和教學(xué)能力。

新閘中學(xué) 詹波老師

今天有幸在本校參加了自覺教育聯(lián)盟體育教師的學(xué)習(xí)活動，觀看了兩位老師精彩的課堂，聆聽了潘教授獨(dú)特的見解，收獲頗豐。

1、王老師和傅老師以中考選考內(nèi)容《五步拳》為主教材，進(jìn)行了教學(xué)，武術(shù)在我們作為體育院校學(xué)生時都學(xué)過一些，與球類等相比，枯燥乏味，慚愧的說，已經(jīng)忘了很多了。所以，感慨兩位老師的基本功之深厚，尤其是王老師，不愧是武術(shù)專項的老師，一招一式，有板有眼，學(xué)生看的目不轉(zhuǎn)睛。授課學(xué)生為九年級學(xué)生，七八年級時從未接觸過武術(shù)的內(nèi)容，在兩位老師45分鐘的講解領(lǐng)練下，絕大部分學(xué)生都已經(jīng)能獨(dú)立完成所教授的3節(jié)動作，有的甚至打得有模有樣。
兩位老師的課堂，兩點(diǎn)頻出，王老師三段音樂的運(yùn)用恰到好處，第一段熱身導(dǎo)入，很好地調(diào)動了氣氛及學(xué)生的積極性；第二段集體練習(xí)，學(xué)生一拍一拍的動作配上音樂，氣勢十足，但是個人見解，如果加上準(zhǔn)備活動時的吼聲，會不會更好？第三段高山流水，帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整呼吸，平穩(wěn)心率，配合八段錦，延伸了課堂。傅老師對課堂的把控到位，小組練習(xí)與小組比拼，學(xué)生熱情高漲，全情投入，很好地發(fā)展了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊合作、競爭精神。
2、近幾年中考的體育改革，尤其是引體向上的加入，可以說增加了一定的難度。潘教授組織我們對引體向上的訓(xùn)練思路進(jìn)行了討論，各位老師主要對訓(xùn)練方法進(jìn)行了總結(jié)和拓展，潘教授更是從宏觀的學(xué)校、體育教師、學(xué)生三方面提出了自己的見解，為我們今后的體育訓(xùn)練提供了更加完整的思路。

常州市田家炳初級中學(xué)袁誠
    2020年12月17日，常州市自覺教育聯(lián)盟學(xué)校體育學(xué)科在新閘中心開展了第三次教研活動，可以說是一次比一次辦的成熟，種子教師們一次比一次有提高。
王林瑞老師和傅超老師給我們帶來了兩節(jié)非常精彩的武術(shù)課（五步拳），組織形式和練習(xí)方法讓我眼前一亮，新閘中學(xué)的學(xué)生們也展現(xiàn)了武術(shù)的精、氣、神，在如此寒冷的早晨脫下厚重的棉襖配合老師上課。
潘校的思維導(dǎo)圖把一堂武術(shù)課解剖成每一個小部分，讓武術(shù)課形成一種上課模式，也讓我對武術(shù)課有了新的認(rèn)識。首先要加強(qiáng)自身的基本功，要像王老師一樣，一套五步拳一打，讓學(xué)生露出佩服的眼光；要像傅老師一樣，掌控課堂，調(diào)動學(xué)生的積極性。
杜老師提出初中應(yīng)該如何開展引體向上的教學(xué)，大家集思廣益給出了自己的方法，最后潘?？偨Y(jié)了體育老師、學(xué)校、學(xué)生都應(yīng)該負(fù)起責(zé)任。