“美酒飲至微醉后，好花看到半開時”是風(fēng)雅的幸福；“一點浩然氣，千里快哉風(fēng)”是曠達(dá)的幸福；“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”是愜意的幸福；“會當(dāng)凌絕，一覽眾山小”是豪邁的幸福。 “一千個人就有一千個哈姆雷特”，因為有不同的個體和不同的心境，“幸?！币簿捅毁x予了各自獨特的定義。

  2012年6月28日，第66屆聯(lián)合國大會宣布，追求幸福是人的一項基本目標(biāo)，幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標(biāo)和期望，決議將此后每年的3月20日定為“國際幸福日”。為增進(jìn)工作室學(xué)員的交流和互動，同時也舒緩老師們的工作壓力，營造良好心理健康氛圍，2019年3月27日，呈貢區(qū)高艦名師工作室和官渡區(qū)王雯名師工作室的老師們來到位于云南滇創(chuàng)季官產(chǎn)業(yè)園內(nèi)的官渡區(qū)“青年之家”開展了以“發(fā)現(xiàn)幸?！睘橹黝}的心理沙龍活動。

  此次活動，由安寧市心理教研員馮彥玲老師和盤龍區(qū)心理教研員王雪寧老師主持，通過心理體驗、游戲活動等形式，引領(lǐng)大家進(jìn)行了一次與眾不同的心靈探索旅程?；顒右潦?，大家通過“Say Hello!”和“幸福拍手歌”兩個“破冰活動”來進(jìn)行熱身體驗；伴著歡快的歌聲，大家圍成一圈，拍著手、和著歌、互相熟悉，開啟歡樂的“幸福之旅”。

  隨后，學(xué)員們根據(jù)各自的幸福指數(shù)分為兩隊，通過“定格幸福微笑” “幸福社區(qū)”“幸福日歷”和“幸福書簽”四個環(huán)節(jié)，不斷探索自我的內(nèi)心，尋找幸福的潛能，進(jìn)行思維的碰撞，在積極的分享中不斷增加對自己和他人的了解，從成員之間、團(tuán)隊之間互相汲取力量。

  科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，盡管真笑和假笑都會牽動嘴角邊的肌肉，但是只有真笑才會引起眼角周圍出現(xiàn)皺紋。這種真實的、具有感染力的、發(fā)自內(nèi)心的笑容，就是Duchenne Smile迪香式微笑。其特點是：笑容飽滿，牙齒露出，面頰提高，眼睛周圍有褶皺。在“定格幸福微笑”的環(huán)節(jié)中，全體成員都留下了自己最甜美的微笑，并分享了自己對于幸福的解讀，有的老師認(rèn)為“以自己喜歡的方式生活是一種幸?！?；有的老師認(rèn)為“每天能美美地睡個懶覺是一種幸福”；還有的老師認(rèn)為“和家人在一起就是幸福”......王雯老師認(rèn)為“和大家在一起，共同成長，互相成就，是一種幸?！?。

  最后，活動進(jìn)入“幸福書簽”的尾聲，在馮老師的引導(dǎo)下，大家對于“幸?！庇辛烁鼮榍逦母惺?，老師們驚喜地發(fā)現(xiàn)原來在日常生活中，我們可以找到那么多讓自己開心工作、幸福生活的方法，幸福感得到滿滿提升。老師們說，幸福是一種方法，是一種選擇，更是一種態(tài)度?！爸愠?，Less is more”才是真正的幸福之道。最后，王雯老師也向呈貢區(qū)高艦老師名師工作室的全體成員贈送了精美的書簽，王老師說道：“這是一枚友情書簽，也是一枚有形的幸福書簽，希望大家收獲幸福。而此次心理團(tuán)建活動則是馮彥玲和王雪寧兩位老師給大家贈送的一枚無形的幸福書簽，希望以此為契機(jī)，發(fā)現(xiàn)幸福，珍惜幸福。”

  愉悅的團(tuán)建時光是短暫的，但大家對幸福的探索是無盡的。在這個愜意的午后，三個工作室的老師們齊聚一堂，共同交流、互相學(xué)習(xí)、共同感悟幸福，共同成長?；顒咏Y(jié)束，大家依然意猶未盡，感慨萬千，紛紛表示，在今后的工作和生活中，要擁有一雙“發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛”，只有自己擁有高的幸福指數(shù)，才能將這份“幸福感”感染身邊的每一個人。

  官渡青年之家是由共青團(tuán)官渡區(qū)委建設(shè)、使用和管理的面向社會、面向青少年提供各類服務(wù)的公益性、綜合性服務(wù)場所。共青團(tuán)官渡區(qū)委以服務(wù)青年需求、凝聚青年智慧、引導(dǎo)青年成長為著力點，按照一個“青年之聲”平臺，一個青少年心理咨詢服務(wù)熱線，五個青少年中心“潤土青少年綜合服務(wù)中心、青少年社會事務(wù)服務(wù)中心（少年宮）、未成年人司法項目中心、銘泰滇創(chuàng)青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心、‘兒童之家’服務(wù)中心”，兩個青少年服務(wù)站“七彩小屋”、官職中社工服務(wù)站”暨“一聲一線兩站五中心”工作思路，加快推動團(tuán)的組織網(wǎng)絡(luò)、工作力量、服務(wù)項目在青少年身邊實現(xiàn)有形化、日?；?，著力打造官渡區(qū)青年之家，進(jìn)一步擴(kuò)大共青團(tuán)工作的影響力和覆蓋面。通過大力推進(jìn)官渡“青年之家”建設(shè)，旨在以官渡“青年之家”服務(wù)平臺為依托進(jìn)一步整合資源、開展活動、提供服務(wù)，使官渡共青團(tuán)組織成為我區(qū)團(tuán)員青年遇到困難時想得起、找得到、靠得住的力量。

  “聚是一團(tuán)火，散是滿天星。青年，一個有著青春、朝氣、夢想和激情的群體?！比缁ǖ募竟?jié)，如歌的歲月，相信通過此次團(tuán)建活動，每一位老師都將用真心去感受生命活力、體會真情，不忘初心，珍惜幸福。

 本期學(xué)員：官渡區(qū)第五中學(xué) 陸婷

  官渡區(qū)第五中學(xué)高中英語教師，中共黨員，畢業(yè)于西南大學(xué)，獲英語教育、應(yīng)用心理學(xué)雙學(xué)位。從教三年，愛教育愛生活，現(xiàn)為官渡區(qū)高中英語王雯名師工作室學(xué)員。參與組織學(xué)校英語演講比賽、英文名著Frankenstein擴(kuò)展閱讀公開課，在云南省教育科研論文競賽中榮獲二等獎，并參加高考英語閱卷工作。曾到美國圣路易斯Clayton Early Childhood Center做志愿者助教，得到美國當(dāng)?shù)貛熒图议L的認(rèn)可。作為青年黨員教師，時刻嚴(yán)格要求自己，堅持踐行“青年教師要看Qing自己，Qing是清楚的清，Qing是輕重的輕，Qing是年輕的輕”。

  歡迎關(guān)注王雯官渡區(qū)高中英語名師工作室